2017年6月6日火曜日

固定ローラーにDHハンドルを取り付けて背中を平行にするトレーニング

kohei japan - go to work



名曲

ども

普段固定ローラーにはトマジーニのクロモリフレームを使用してます

コンポーネントは10速のアルテグラ

もうこの時点でヴィンテージ関係なくなってますが

いいんです

丈夫なんで

で、以前裏ヤビツを登ったときに

ちょっとハンドルの持ち方を色々試してたんです

そのときに体勢を前傾にしてみたところ

お!って思ったんです

これはTTポジションだと面白いかも

ちょっと時間経ってしまいましたが

安いDHハンドルを購入



屋外で使用するつもりは全くないのでブレーキやらシフトやら取り付ける気はありません

やっとこさセッティング

ちょっと回してみましたが

これはいい

踏み込みだけに集中できる

やたらと脚だけ鍛えたいときにはいいかもです

いかに上体を支えられるかが本当にキモですね

それでは、健康で安全に

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