ども
とうとうここを変更するときがきたようです
一番調整していて、一番しっくりきていないペダル
明らかに自分の骨盤など体格のせいだと思いますが
ここ最近膝が痛む
これはなんとかせねば
前から気にはなっていたんですが
このTIMEのペダル
可動域が良くて膝に優しいとのこと（フローティング機能
しかも・・・軽い！！！
本当はLOOKにしようと思ったんですけどね
価格と軽さに魅かれてしまいました
あと、見た目はさすがTIME
かっこいい
TIME XPRESSO 12
少し前のタイムのフラグシップモデル
カーボンボディに中空チタンシャフト、アルミプレートで77g
その上はライトカーボンボディに、中空チタンシャフト、アルミプレートで、セラミックスピードベアリング66g
価格は2倍
ですが、ライトカーボンボディというのが気になる（悪い意味で
ライト？壊れやすいんじゃないかと
ただでさえ壊れる！とか言われているこのタイムのペダル（自分は壊れたという画像を検索して補強しました
そのリスクは避けたい
プロは中空スチールシャフトの10を使用してますね
シャフトにマグネットも付くし理にかなっているかも
12のベアリングは正直渋いというか、回りません
カシャカシャします
皆さん分解してグリスを変更してたりしますが
またもや特殊工具が必要でメーカーに送らないといけないとか
しかし、自分は珍しくそこまで気にならなかったんですよ
なぜなら
指で回してもわかるくらい軽いから！！
逆にちょっと回転が渋い方が掴みやすそう・・・
そのうちベアリングを打ち換えてしまいそうですが
そして、クリートですが
これも有名なカスタム
シマノのクリートの角をカットして応用しました
そんなことやってると
今度新型というか新しくエアロラインのペダル、TIME Xproなる物が販売になるみたいですね
一応上位3種類とのことなので
15、12、10でしょうか
価格も23000円からということでかなりお高い
踏み面が広がって、裏にエアロカバーが付くみたいですね
側面の空間もなくなっているので、少し硬くなっていそうですね
おそらく重量は増えているんでしょう
踏み面については、あまり広くても結局はペダル軸なので極端でなければそこまで意味はないかも（自分は軽さを取りたかったので
見た目はさすがフランス！TIMEと言ったところですね
昨日は膝が痛いのと腹筋前面が弱くなっていたので、腹筋ローラーと浴室でパワーブリーズ30回×2、体幹ストレッチと筋膜ローラーに変更
本日のメニュー
途中で心拍の電池が切れてしまったので心拍は測定できず
5分間ケイデンス70～80台キープ
10分間を20秒毎インターバルでケイデンス120台キープ
残り5分間ケイデンス80台キープ
浴室 パワーブリーズ30回×2
体幹ストレッチ
骨盤バランスボール
筋膜マッサージ棒
体重 69.4㎏
体脂肪 17.4％
それでは、健康で安全に
ちなみに、dogmaさんの重さが6.4kgになりました
計算だと5.9㎏までいけそうです
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