乗鞍への道15（カーボンサドルと滑り止め）

Warren G - This D.J.

こんなメローな曲調なのに生活圏はスラムという

アンビバレンツか

最高

ども

うちの息子がアホでかわいくて困ってます

さて

安全にお安く軽量化です

届いたのはこちら

某S〇Pにそっくりなカーボンサドル

made in italyという会社なんじゃないかな？

剛性にはちと不安があります

特にカーボンレールの継ぎ目

なので、メタルロックでガチガチだ！！！

しかし、本物のSMP（あっ！言ってしまった！！）もそうだけど

滑るんですよ

ポジションがズレるズレる

困っていたので、薄手の滑り止めを購入

ヤスリタイプではないのでジャージも痛めません

これは秀逸

サドルも3000円そこらだし、試してみる価値はあるかなー

本日のメニュー

10分間心拍140台

20分間心拍150～160台

流し数分心拍120台

結構ケイデンス上げたけどそれでもせいぜい161がいいところ

本当になんとかしないと

浴室　パワーブリーズ30回×2

体幹ストレッチ

骨盤バランスボール

筋膜マッサージ棒

体重　69.6㎏

体脂肪　17.2％

それでは、健康で安全に