通勤用クロスバイクのタイヤをパナレーサーパセラブラックスに交換

ども

通勤で使用しているクロスバイクのタイヤを交換しようと思い立ちかれこれ数ヶ月

さすがにだめだなと思い交換するタイヤを物色

するとAmazonさんでセットでお安くなっているパナレーサーのパセラブラックスを発見！！

パナレーサー(Panaracer) クリンチャー タイヤ [700×28C] パセラ ブラックス 8W728-18-B ブラック ( クロスバイク ロードバイク / 街乗り 通勤 ツーリング ロングライド用 )

タイヤの交換も久しぶり

古いチューブを引き抜くとまたもやチューブが伸びていた。

チューブも交換してかなりご満悦

乗った感覚はかなりスムーズ

スリックタイヤではないので路面の摩擦はありますが、その分グリップがいいです。

急な雨とかでも安心かなー

通勤の時間も2分は短縮出来るはず

新しい物はいいなぁ！！

では、またzwiftでもやりますか

それでは、健康で安全に

ライト×動画録画×予備バッテリー＝自転車用ドライブレコーダー（そのまんま

自転車業界から目を離した隙にこんな商品が出てました。

ヒロコーポレーションの自転車用ドライブレコーダー

万能

しかーし、気になる箇所が一つ

それは固定の部分

画像だけの判断だとわかりにくいですが

ABSの樹脂ですね。

だとしたら、同じような固定器具をジャンがライド中に折っているんだよなぁ

ここはカメラ固定のような本体直接のねじ式か

ガーミンのような固定方法が安心だなぁ

予備バッテリーになるのは魅力的ですが

予備バッテリーを使って、夜間ライトが使えなくなるとかはないのかな？

試してみたいなぁ

それでは、健康で安全に

ライドン、ライドン、ジョンライドン（初zwift体験）

やりました。

初zwift

これで、おまえのロード、バーチャル未開発ぅー！とは言わせない

率直な感想は・・・

皆、モーターバイクで走ってるの？

というくらいに速い

なんなの？

いや、私がサボりライダーに成り下がったからということです。

そして、思い出すのは、昔懐かしい同志みちライドでのひとコマ

年配の夫婦に後ろからブチ抜かれるという心温まる思い出（あの夫婦は何かしらの大会で表彰台上がってるヤバい人たちだと信じてる

と言うのも、私がサボりライダーに成り下がったからであります（小泉進次郎現象

それにしてもzwiftはローラー台とはもう切っても切れない存在なのではないか？

ローラー台で鍛えることに飽きないようにzwiftで気分転換ということではなく、zwiftをやりたいがためにローラー台を買うという順序にもなっていそうだ。

私のように1とか7とかの数字という尖った物から目を背けたくなる、先端恐怖症の人間からしたら（嘘です）、ワークアウトしてからすぐに、あなたはこれだけ走った、今週末までの目標まではこれくらいよ、あと食べられるピザはこれだけよ、みたいに容赦なく可視化されるのは恐ろしい反面、現実ぅー！！って、なるので、ｱｯﾊｲってモニターをそっと閉じるしかできませんよ。

あと、zwiftをやるなら絶対に動作連動しているローラー台がいいですね。

急に登りになって負荷かかったり、石畳とかでガタゴトなったり単純に楽しい！！（語彙力

tacxNEOは音もびっくりするほど静かで、安定感があって頼もしい。

海の中で大きいマンタの上に掴まって泳いでいるようだ。

振動とか音については以前のマグネット式ローラー台で奥様から、夜間にやるな！とご指摘を受けましたので、今回は赤ちゃんの床緩衝マット、ミノウラローラー台用マット、ローラー台の脚の下に更に緩衝マットと地震とかの耐震マットという過剰対応で準備しております。（チラチラ

初ライドではヒルクライムか街を走る二択で、迷わず街走りを選択しましたが、後半全然ヒルクライムやん

登り途中で今まで走ってなくて、私の心臓の血管にこびりついた汚れたちが、急激な陽圧によって一気にパイプユニッシュされたようなかたちで昇天

あれなんですね

ローラー台から降りると道の脇で休んでいるビジュアルになるんですね。

通り過ぎゆき猛者たちから「いいねマーク」を連発でもらいましたが、内心全然よくねぇ！と横たわりました。（ありがとうございます！！！

それにしても5000人以上？が走ってるとかちょっと狂ってますよ。

zwift教団たちめ

あと、やはり冬はローラーやりやすいですなぁ！！

次はもっと室内環境を整えます！！

体重73.8kg
体脂肪21.8％

それでは健康で安全に。

zwift始めました、冬。

昨日、久しぶりに投稿して思ったこと。

あ、絶対今日中に準備整えないとやらないなこれ

マズイマズイ、青汁不味い王子

ということで、深夜になってしまいましたが整えました！

NEO2とWindowsのラップトップPCをガーミンのant受信USBで繋ぎ

PCと小型テレビをHDMIで繋いでモニターするようにしました。

zwiftを登録し、アプリをダウンロード（これの立ち上げが15分位かかった）

設定をして画面を見ると・・

煽るな煽るな

こっちは人だぞ

おめぇさんにはわからない気持ちってもんがあんだ

さぁ、乗ります！！（今から

体重は75.6kg

体脂肪22.6％

16％とかまで落としたのにかなり太ったな。

ストレスだよストレス（認知行動療法

もはや歩く球体が奏でる音楽

やるぞー！！！

それでは、健康で安全に

あのー、すばーらしい、ボディーよ、もぉーおーいーちーどー！

おひさしぶりでございます。

全く更新もしていませんでしたが

そうです

ものすごくバタバタしていまして全く自転車どころじゃありませんでした。

なので、購入していたtacxのスマートローラーすらもセッティングのみ？で放置していましたよ。

たまーに、ペダルを手で回して青くライトが光るのを確認しつつ

おー！！自家発電するするー！みたいなことは数回ありましたが

お察しの通り、速く登るということを目的としていたトレーニングをサボってしまったため

体重もそうですが

もしかして・・私たち・・・入れ替わってるぅぅーー！！！（筋力が脂肪に

一番ダメ

本当にダメ、絶対

やめて

恐ろしいのでまだ体重計には乗っていません

今月中にはzwiftを・・・やるぅ！！！

そして、あの輝かしいボディをもう一度手に入れてみせる！！！

くたばれ！余分な毛細血管！！！

それでは、健康で安全に

春の訪れ・・・ジャン、どうし道桜街道ジョンソンペンションへの旅

ミツメ - なめらかな日々

ジャンさんから、毎年恒例になりつつある

春のどうし道のお便りが届きました。

健康で安全に

はずこんなじゃなかった・・毎年積み重ならない、学ばない一回目のハードなライド（黒山三滝、根っ子食堂を求めて）

大貫妙子 - くすりをたくさん

狂っているの～わ　きみだけじゃな～い♪

くすりをたくさん　よりどりみど～り♪

こんなにたくさん　飲んだらおわ～り♪

治る頃には・・・また病気～♪

大貫妙子さんはクロスオーバー

アルバムSUNSHOWERはタイトルの明るさに合っているの？というラインナップ

最高です。

ども

生粋の都会の脂ねずみことMTです。

今回はジャンと2人で奥武蔵方面へ行きました。

4人でのライドが不発に終わってしまい

ジャンは一足お先に恒例の「桜のどうし道」ライドへ行ってました。（次回画像UPします）

私は今年１回目のライド

ほとんど乗っていません

普通なら獲得標高なんて気にしないで、楽しいライドにしようぜ！

と、なると思うのですが

獲得標高？1200mくらい？

この前のあれっていくつだっけ？

このルートだと新しい道を走れるな

あれ？獲得標高1700mになっちゃった。

という、芯もなければ予測もできない所謂一つの・・・

それはさておき

決まったことは遂行しなくてはならない！！（これも所謂・・

準備は完璧です（機材のみ

気温もまずまずとのこと

いつものゆの田さんへ連絡をすると

店主「あー！はいはい！いつもの自転車の人ね！もうそんな季節ですかー！」

私たちで季節の訪れを感じている！！？？

当日朝6時集合

ジャンはいつも遅れるのでまぁ、余裕もってていいかなとかやっていたら定刻通りに来た。（当たりまえ

ジャン「なんでまだパジャマなんだよ！！」

もそもそと着替えて、キャリアにバイクをひっかけていざ出発！！

車内では日頃の職場でのあーだこーだ話をしながら、ゲラゲラ笑っていたら到着。

途中コンビニでジャンのいつもの牛乳投入

もう、カーナビいらないです。

組み立ても必要なし。

しかし、気温が上がらない！！！

めちゃくちゃ寒いやんけ！！

急遽、ジャケットを持ってきてよかった・・。

ジャンは長袖にジレというスタイル。

走り始めると、まぁーわかっていたことのようにペダルのぎこちないこと！！動かないこと山のごとし！！

いつもの一本目の登り

100mくらいのUPで1㎞くらい？

8％の斜度

いやー！！きつい！！心拍宜しく150台を余裕でたたき出す

もう・・・だめだ！！（超兄貴

実は2週間前に家族で途中までロケハンのようなことをしているんです。

そこで知った序盤のキツさ・・・

この後の登りが大変

一度登ったことがあるんですが

車でうちの息子が酔ってしまうほどの切り替えし

ジャン「あのさ、魔改造してもらった40Tがどうし道の帰りで入らなくなって、最速店長さんに調整お願いしたんだけど、1時間くらい頑張ってもらってもダメだったんだ。だから、今日は36Tの漢ギアにダウンサイジングした。」

自分「ぜんぜんダウンサイジングとは言えねぇ！！！！MTBだわ」

ジャン「つか、その帰りに思ったんだけど、あの40Tを普通に使えるように調整したMTすげーんじゃね？って。」

40Tに上らせたいなら、トップに入るようにリアディレイラーにかませた自作したワッシャーを取れば普通に上がるようになると思います。（ここで伝えておきます

さて、そんなこんなできつい2本目も登ると獲得標高600mくらいかなーとか甘い期待をしていたら・・250m！！！！！

マズイじゃん・・・青汁不味いじゃん

しかし、山桜はきれいですねー

それにしても日陰と日向で5度くらい気温違うんじゃないか？っていう狂った気温

三寒四温が1時間のうちに何回も繰り返されるような感覚

下りはめちゃくちゃ寒い！！！

自分「この道の脇の桜って人が植えたよね？」

ジャン「おそらくそうだろうなぁ。だって、おれ！ここで咲いて皆にみてもらうんだ！みたいな電脳感覚嫌だろ」

そんなことを話していたら目的の一つ

黒山三滝手前の根っこ食堂に到着

おや・・・？

 二階の店内は手作りの一枚板のテーブルなどが使われています。

一階では販売もされています。

さて、注文して少し休もうかなと思っていたら

店長「あのさ、ちょっと見てほしいものがあるんだけど」

なんだ？新しいクエストでも始まるのか？

発生条件はロードバイクに乗った男性2名で注文するのがラーメンとたぬきうどんか？

店長「甥っ子が引っ越しで置く部屋がないからってここにあってさ、売るとしたらいくらくらい？なんて書けばいい？」

いきなり査定です。

わしゃ、何をやっとるんやが

サラッとメモをして食事再開

食事を済ませ、次は黒山三滝です。

途中まで乗れますが、結構人も多くて危ないので歩くのがベストです。

ジャン「いやー！MTくん！！夏に来たら最高なんじゃないのこれぇー！！」

久々の滝を満喫している様子

しかし、この後の地獄をまだ二人は知る由もなかった・・・

さて、ここから下って尾根を走りますよー

意外と観光名所になっているのか、賑わってます。

下りから左折し、登り開始・・

あれ？なんだこの登り

全く緩くならない

距離の終わりが見えない・・・

まずい！！！

ここまでロケハンしておくべきだったか！！！！

途中に取って付けたような「シシ岩」「ゴリラ岩」とか言う岩が出てきましたが、ツッコむ余裕などない

竜の頭滝とか出てきたような気がするけど、記憶がない

常に10％をキープしている。

もう、この登りだけで800mくらい稼いだ・・・

登り切った安心感も束の間

ルートで行くはずの道が行き止まり！！！

私たちは遠回りを余儀なくされた！！！

ジャン「まぁ、でもこのルートなんでしょ？」

自分「いや、さっきの行き止まりでした。」

ジャン「そうかー、じゃあこっちのルートで合ってるんだねー」

自分「？？だから、違うルートですよ」

ジャン「そうだよね、こっちだもん。」

自分「いや、今のこの道が別ルートで、本来はさっきの行き止まりの方」

ジャン「え？？？どういうこと！！？？」

自分「でも、一本道なのでちょっと遠回りになるくらい。ガーミン残り35％ですけど、道もうわかるんで大丈夫です」

噛み合わなさは後半になったという証拠

あと、数字の単純計算ができなくなってくる。

脳への糖分供給がストップした。

いつもの簡単な商売に到着

軽く休憩をし、実はこの後予定に間に合わない謝罪のラインをしました・・・（申し訳なかったです

最後は下りと、いつもの正丸峠の裏と山伏峠の裏少しで終わり

今年も会えたね！幸せの家！！（ツツジが綺麗なので勝手に呼んでる

いつものドストレートを走り、今回も安全に終わりました。

いやー、本当に一回目に1624mも登るもんじゃないですよ。

距離が60㎞

休みの日に認知下がるようなことしてなにやってんだかw

今回、モトローラーのインカム付きトランシーバーを導入しましたが、便利！！！！

後ろを振り返って目視しなくて済むし、後ろからも休憩とかの声かけができる！！

最後に一つだけ言いたいのは・・・




結構ちゃんと査定してメモ書いたのに何もサービスがなかったwww！！！！

コーラ1本くらいくれぇ・・・

それでは、健康で安全に